Mit Wurzeln in Japan und Brasilien wurde BJJ in den 1990er Jahren zu einem international anerkannten Kampfsport. Seit den Anfängen hat es sich stark weiterentwickelt, nicht nur um die Sicherheit zu verbessern, sondern auch um die Bewegungen stärker auf Kontaktsport auszurichten. Die Kämpfer müssen ihren Gegner zu Boden bringen und dann eine Reihe von Manövern, Unterwerfungsgriffen, Hebeln, Würgegriffen und anderen Bodenkampftechniken anwenden, um die Oberhand zu gewinnen.
Bei BJJ geht es mehr um Bodenkampf als bei anderen Kampfsportarten. Wenn Sie für Sport-BJJ trainieren, treten Sie gegen einen Partner an, um Ihre Sparringstechniken zu üben, und lernen Trainingsübungen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Bei BJJ-Kursen zur Selbstverteidigung ist eine Person oft von einem Kreis anderer Schüler umgeben, sodass sie mit erlernten Jiu-Jitsu-Techniken üben kann, mit Angriffen aus allen Richtungen umzugehen.
Zu den Namen der verschiedenen Griffe gehören Begriffe wie Paintbrush Submission, Armbar Submission, Kimura und Triangle. Bestimmte traditionelle Bewegungen sind aus Gesundheits- und Sicherheitsgründen bei Wettkämpfen nicht erlaubt. Ein gutes Beispiel ist der Twisting Knee Lock, der dauerhafte Schäden und einen Krankenhausaufenthalt verursachen kann und daher nicht empfohlen wird. Andere Submissionen und Manöver wie Banana Split und Calf Slicer Submissions sind den erfahreneren Gürteln vorbehalten.
Das Aufgeben ist eine der ersten Lektionen im BJJ. Dadurch weiß der Gegner, dass der Zug erfolgreich war, sodass der Griff gelöst werden kann, bevor wirklicher körperlicher Schaden entsteht. Wenn ein Teilnehmer Schmerzen oder Beschwerden hat, sollte er lieber aufgeben, als weitere Verletzungen zu riskieren.
Was sollten Sie also tragen, wenn Sie gerade erst mit brasilianischem Jiu Jitsu anfangen? Sie werden auf jeden Fall einen BJJ Gi brauchen. Er ähnelt der Kleidung, die im Judo getragen wird, ist aber enger geschnitten. Der erste Gürtel, den Sie tragen, ist weiß, und im Laufe des Trainings werden Ihnen Gürtel in anderen codierten Farben verliehen, um anderen das Niveau Ihres BJJ-Trainings und Ihrer Erfahrung zu zeigen. Wenn es Ihr Ding ist, werden Sie bald süchtig danach und erleben die Befriedigung und den Spaß, die das Arbeiten auf höhere Niveaus mit sich bringt.
Wenn Sie Kleidung für brasilianisches Jiu-Jitsu kaufen möchten, sehen Sie sich unser Sortiment an und kontaktieren Sie uns, wenn Sie weitere Fragen haben. Wir statten Sie aus.
